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润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮

润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法

6张图片

“最近家人一直有点咳嗽，以前咳嗽我喜欢用冰糖来炖雪梨，还是有一点效果的，这次感觉咳得有点厉害，就在网上搜，看到这个方子，看大家都说效果挺好的，反正也是食疗，就想试试，做起来也非常简单，日常润喉保健也是可以的。”

食材明细

主料

白萝卜 适量
蜂蜜适量

甜味口味
技巧工艺
十分钟耗时
简单难度

蜂蜜萝卜饮的做法步骤

1
原料就这两种，白萝卜和蜂蜜。
2
萝卜去皮，切成小颗粒。
3
放入密封瓶中。
4
再倒入蜂蜜，搅匀一下，放冰箱冷藏即可，喝的时候倒一些，加温水饮用。
5
网上好象都是直接切颗粒，但如果这样，喝的时候肯定不愿意吃萝卜了，感觉这样是不是效果会差一点，我就把萝卜直接用搅拌机打碎了。
6
再加入蜂蜜，同样搅拌一下，放冰箱冷藏，喝的时候加一些温水就可以了。

小窍门

1、喝的时候加温水即可，水太烫会破坏蜂蜜的营养。
2、一次性不要做太多，我个人感觉做2-3天的量就可以了，我给家人一天喝3次。
3、做好后搅匀再放冰箱，我拍照时还没有搅匀。今天刚做好，喝了一次，目前还没看出明显的效果，坚持几天看看。

来自美食天下 sunshinewinnie 的作品

使用的厨具：食物调理机

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