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润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法

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最近家人一直有点咳嗽,以前咳嗽我喜欢用冰糖来炖雪梨,还是有一点效果的,这次感觉咳得有点厉害,就在网上搜,看到这个方子,看大家都说效果挺好的,反正也是食疗,就想试试,做起来也非常简单,日常润喉保健也是可以的。

食材明细

主料

蜂蜜萝卜饮的做法步骤

  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:1
    1
    原料就这两种,白萝卜和蜂蜜。
  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:2
    2
    萝卜去皮,切成小颗粒。
  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:3
    3
    放入密封瓶中。
  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:4
    4
    再倒入蜂蜜,搅匀一下,放冰箱冷藏即可,喝的时候倒一些,加温水饮用。
  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:5
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    网上好象都是直接切颗粒,但如果这样,喝的时候肯定不愿意吃萝卜了,感觉这样是不是效果会差一点,我就把萝卜直接用搅拌机打碎了。
  • 润喉止咳的小偏方-----蜂蜜萝卜饮的做法步骤:6
    6
    再加入蜂蜜,同样搅拌一下,放冰箱冷藏,喝的时候加一些温水就可以了。

小窍门

1、喝的时候加温水即可,水太烫会破坏蜂蜜的营养。
2、一次性不要做太多,我个人感觉做2-3天的量就可以了,我给家人一天喝3次。
3、做好后搅匀再放冰箱,我拍照时还没有搅匀。今天刚做好,喝了一次,目前还没看出明显的效果,坚持几天看看。
来自 美食天下 sunshinewinnie 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   清肺止咳   润肺止咳  

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