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白露秋分夜，一夜冷一夜

小美，创建于2016-9-6

“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。

排骨冬瓜丸子汤

暖夫生活

原料：肉馅、排骨、蛋清、冬瓜、虾仁。
女性最爱的红豆芋头糖水

味谷的养生厨房

原料：红豆、芋头、红糖。
空炸香烤红薯

Rare100

原料：红薯。
玉米小米红薯米糊

Q猪宝宝

原料：砂糖、红薯、小米、玉米碎、清水。
驱寒润肠—红薯圆子姜糖水

浓咖啡淡心情

原料：黄心红薯、糯米粉、生姜、冰糖。
滋阴润肺养颜--海底椰响螺乌鸡汤

琴心剑胆

原料：乌鸡、瘦肉、响螺、海底椰、蜜枣、北杏、花旗参、盐。
恋上南瓜：【润肺美肤】南瓜百合羹

陶然百合

原料：南瓜、百合、糯米粉、枸杞。
秋季养生不可少的一碗滋补润肺汤——王氏熟梨

俊良老妈

原料：梨、红豆、大枣、白芷、川贝母、冰糖、桂花蜜糖。
润嗓去燥——雪梨冬瓜茶

鱼菲

原料：冬瓜、雪梨、红糖。
秋季润肺饮品——百合雪梨糖水

sj_leon

原料：雪梨、百合、蜂蜜。

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