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女性最爱的红豆芋头糖水的做法

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红豆的功效是很多的,特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆,它能够很好的养颜,最重要的是还能够减肥,现在减肥的人已经很多了,女性朋友都在实施着自己的减肥计划,那么不妨试下这道糖水。

食材明细

主料
辅料

红豆芋头糖水的做法步骤

  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:1
    1
    准备好材料。
  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:2
    2
    红豆洗净,浸泡2至3小时。
  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:3
    3
    芋头洗净,去皮,切块。
  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:4
    4
    取一锅放水、放红豆、芋头煮沸,大火煮10分钟,关小火煮40分钟。
  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:5
    5
    关火前调入红糖,待融化即可。
  • 女性最爱的红豆芋头糖水的做法步骤:6
    6
    见者有份,先到先尝!

小窍门

1. 红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用,还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状,并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2. 红豆要选容易煮烂的品种。
来自 美食天下 味谷的养生厨房 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 糖水   儿童   秋季食谱   冬季食谱   宴客菜   午餐  

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