“百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。银耳有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。所以一碗小小的甜汤，功效和营养价值都很棒呢！”

主料

• 银耳 适量
• 百合 适量
• 秋月梨 适量
• 红枣 适量

辅料

• 枸杞 适量
• 冰糖 适量