俊良老妈
2010-02-24加入

俊良老妈的菜谱

共108篇

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俊良老妈的笔记

共5篇

麦片牛奶荷包蛋+素馅包子+小番茄
#早餐记录#Thursday 懒刘和俊良早餐麦片牛奶荷包蛋+素馅包子+小番茄！砂锅水关火，打入鸡蛋，焖5-8......
2012-05-10 09:30
黄瓜素烫面包+鹰嘴豆绿豆豆浆+小番茄
Wednesday 俊良的早餐黄瓜素烫面包+鹰嘴豆绿豆豆浆+小番茄！昨晚准备好馅料，今天早晨早起半小时，就能......
2012-05-09 19:49
水煮蛋+土豆煎饼+鹰嘴豆粥
#早餐记录# Tuesday 俊良的早餐水煮蛋+土豆煎饼+鹰嘴豆粥。这次试着用土豆丝直接煎饼，没加任何面粉类......
2012-05-08 08:37
凉拌黑木耳+鹰嘴豆粥+鸡蛋
#早餐记录# Tuesday懒刘同志的瘦身早餐，懒刘同志血压有些高，特意做了降压减脂的早餐，凉拌黑木耳、鹰嘴豆粥、鸡蛋。
2012-05-08 08:36
周一健康营养早餐——培根+土司+牛奶+生菜+煎蛋
#早餐记录# Monday，最忙的一天开始了，腻歪够了还是要起床伺候少爷上学啊！非常简单的早晨，土司、煎蛋、煎......
2012-05-07 22:40

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