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为了瘦

婳开❀，创建于2016-10-3

白灼芥兰——素食者的芥兰

菁厨乐园

原料：芥兰、蒜、淀粉、美极鲜味汁、白糖、精盐、鸡精、花生油。
椒香土豆丝

梅依旧

原料：土豆、尖椒、紫甘蓝、胡萝卜、干辣椒、花椒、生抽、白糖、盐、醋、味精、香油。
酸辣土豆丝

燕啄美食

原料：土豆、葱段、泡椒、红辣椒、盐、白醋。
蒜茸蒸丝瓜

花雨曼陀罗

原料：丝瓜、蒜、油、盐。
炝炒丝瓜

馋猫厨房

原料：丝瓜、红辣椒、大葱、油、盐、花椒、十三香、胡椒粉、鸡精。
蒜茸羽衣甘蓝

粉竽粘糖

原料：羽衣甘蓝、蒜、生粉、盐、鸡精、香油。
【夏日小凉菜】---洋葱拌木耳

红豆厨房

原料：洋葱、青椒、红椒、木耳、香油、米醋、生抽、鸡精、糖、盐。
果味苦瓜

南宁小鱼

原料：苦瓜、香瓜、大蒜、辣椒、橄榄油、白糖、酱油、盐。
【怡汝爽口凉菜】蓑衣黄瓜

绿色天使

原料：黄瓜、干辣椒、花椒、朝天椒、圣女果。
芹菜炒香干

大炒勺

原料：芹菜、香干、红椒片、花椒粒、精盐、味精、烹调油。

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