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瘦身

朱朱妈咪，创建于2016-10-24

麻辣拌藕片

蔬菜苞苞

原料：藕、小葱、醋、酱油、盐、鸡精、蒜末、香油、辣椒面、花椒面。
米饭杀手，虎皮尖椒

茗月baby

原料：尖椒、大蒜、生抽、米醋、糖、盐。
夏日清淡菜-----山药炒木耳

心曲之旅

原料：山药、木耳、青椒、红椒、盐、鸡粉、食用油。
萝卜干炒毛豆

英子草23

原料：毛豆、萝卜干、油、盐、辣椒、味精、糖。
盐水毛豆

鱼尾巴

原料：毛豆、红辣椒、八角、花椒、盐。
燕麦玉米馍

西山豆角

原料：玉米面、富强粉、燕麦片碎末、酵母。
韭菜盒子-超细材料配比

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原料：面粉、韭菜。
骨汤窈窕瘦身锅

刘英杰

原料：大骨、油菜、西红柿、木耳、胡萝卜、香菜、大葱、姜、水。
芒果黑米粥

落雨无声

原料：黑米、薏米、大米、白糖、淡奶油、芒果。
〖柠香芒果汁〗----减脂不减味的夏季饮品

annyscm

原料：芒果、糖、青柠檬。

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