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养生汤羹

清水淡竹，创建于2016-10-27

亲手做羹汤，养生保健康。女性喝汤可美容，男人喝汤可强身健体，宝宝喝汤可增加营养和免疫力，老人喝些药膳汤更能延年益寿。那么，来为家人煲一碗滋润心脾的靓汤吧！

菠菜猪肝粥

清水淡竹

原料：猪肝、菠菜、大米、姜、枸杞、熟油、盐、料酒。
薏米红豆豆浆

清水淡竹

原料：薏米、红豆、黄豆。
珍珠菠菜汤

清水淡竹

原料：菠菜、鹌鹑蛋、枸杞、盐、料酒、生抽、香油。
薏米红豆红枣桂圆汤

清水淡竹

原料：薏米、红豆、红枣、桂圆。
菠菜猪肝汤

清水淡竹

原料：猪肝、菠菜、姜、淀粉、油、盐、料酒、生抽。
苹果小米粥

清水淡竹

原料：苹果、小米、枸杞。
十四夜羹

清水淡竹

原料：瘦肉、土豆、豆腐、胡萝卜、蘑菇、玉米、豌豆、栗子、红薯淀粉、小油菜、粉条、葱、盐、料酒、生抽、食用油。
黑豆花生豆浆

清水淡竹

原料：黑豆、花生、黑芝麻、枸杞。
薏米冬瓜炖老鸭

清水淡竹

原料：老鸭、冬瓜、薏米、姜、盐、料酒。
香糯玉米汁

清水淡竹

原料：糯玉米、水。

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