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高血糖食谱

么么妈妈2012，创建于2017-2-8

【广东】金针菇拌秋葵

火镀红叶

原料：金针菇、秋葵、朝天椒、蒜、葱、冷开水、花生油、香醋、酱油、糖、鸡粉。
凉拌黑木耳苦瓜

斯佳丽WH

原料：苦瓜、黑木耳、红辣椒、蒜、白醋、糖、橄榄油、油、盐。
西兰花拌木耳

1粗茶淡饭1

原料：西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒。
鸡肉木耳粥

清欢的烟火生活

原料：大米、鸡脯肉、黑木耳、盐、胡椒粉、香油。
海鲜黑木耳糙米粥

恬萝姑娘

原料：糙米、蛤蜊干、黑木耳、鱿鱼干、开洋。
黄瓜猪肉木耳水饺

爱吃de胖子

原料：猪肉、黄瓜、木耳、面粉、清水、葱、酱油、六月鲜酱油、花生油、五香粉、盐。
蒜苗木耳鸡蛋盒子

rosejyy2000

原料：蒜苗、水发木耳、水发粉丝、鸡蛋、全能面粉、水、菜油、盐、胡椒粉、糖。
清炒山药片

狼之舞

原料：山药、油、精盐、青椒、红尖椒、黑木耳、白醋、生姜、花椒、大蒜。
好吃易做的美容菜---肉皮小炒

爱美的家

原料：猪肉皮、黑木耳、红椒、豆豉、生抽、盐、食用油、料酒、蚝油、糖姜葱、香叶、八角。
山药鲜蔬汤

々苗∴

原料：番茄、黄豆芽、红枣、香菇、木耳、玉米、山药、胡萝卜、葱、盐、油。

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