一个人的晚餐-孜然嫩肉盖饭

自由阵地

原料：猪肉、香菜、孜然、干辣椒、辣椒、鲜味生抽、洋葱、葱、花椒、大蒜、盐、油。

香菇肉片盖饭

京京~

原料：熟米饭、香菇、猪肉、辣椒、盐、料酒、酱油、鸡精。

可乐鲜蘑盖饭

花开成海

原料：鲜蘑、可乐、肉丝、蒜、酱油。

泡椒猪肝盖饭

佳妮寶貝

原料：猪肝、洋葱、青椒、芹菜、豆瓣酱、泡海椒、泡姜、野山椒、小茴香、青花椒、大蒜、盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉。

‘将洋葱跟芹菜先过下水 缩短爆炒时间可使猪肝更滑嫩

日式猪排盖饭

小寶姨

原料：猪里脊、洋葱、鸡蛋、海苔丝、白芝麻、鲣鱼粉。

咖喱鸡盖饭

西马栀子

原料：鸡腿、土豆、胡萝卜、洋葱、豌豆、日式咖喱、葱姜、盐、糖、料酒。

快餐腊肉饭

水青青

原料：腊肉、米饭、辣椒、盐、油、生抽、咖喱粉。

快餐

水青青

原料：豆角、香肠、红辣椒、米饭。

‘可将豆角换作泡缸豆 无需放盐

【简单快餐】培根蘑菇炒饭

变色芭比

原料：米饭、培根、鲜蘑、黄瓜、葱、老抽。

简易快餐--韭菜煎蛋饭

Flyer菲儿

原料：韭菜、鸡蛋、青菜、白饭、糖、盐、油。