养生(第2页)_、雪画的菜单

姜丝儿拌苦瓜

桃子所

原料：苦瓜、姜丝、白糖、食盐。
核桃杂粮米糊

依然美食

原料：黑豆、燕麦、黑米、核桃。
三文鱼杂粮煎饼

厨恋恋私房菜

原料：面粉、小米面、鸡蛋、文鱼、圆生菜、植物油、盐、水、泡打粉。
粗粮蒸包

橘子小厨房

原料：小麦面粉、小白菜、玉米面、黄豆面、虾皮、鸡蛋、水、酵母、盐、花椒粉、葱、姜。
肉片芸豆

天山可可

原料：芸豆、猪肉、红辣椒、植物油、盐、姜、味极鲜、淀粉、香油、鸡精、啤酒。
自制家庭健康黑豆腐——黑豆系列1

萧丫头

原料：干黑豆、葡萄糖内酯、清水、温开水。
换着花样吃粗粮----全麦小馒头

爱美的家

原料：普通面粉、穗城全麦粉、水、即发干酵母、揉和用的普通面粉、里脊肉、蒜苔、红椒、甜玉米粒、盐、五香粉、蚝油、食用油、生抽、香葱。
清甜鲜美---毛豆烩丝瓜

kiss战女

原料：丝瓜、鲜毛豆、白玉菇、姜片、白糖、盐、高汤。
卤煮毛豆

NZmom

原料：新鲜毛豆、干辣椒、卤料包、盐、油。
百合干贝冬瓜汤

牛妈厨房

原料：冬瓜、干贝、百合、姜、细盐、枸杞。