豆角炒茄子

美乐猪

原料：豆角、茄子、蒜头、盐、鸡精。

铁板豆腐

紫韵千千

原料：北豆腐、五花肉、香菇、青椒、红椒、洋葱、大蒜、盐、糖、酱油、玉米淀粉、香油。

清肠减肥小凉菜---炝拌双丝

秋雁红枫

原料：土豆、胡萝卜、香菜、花椒粒、盐、醋、味精、味极鲜。

‘减肥

香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。

‘减肥

营养早餐——香菇菠菜鸡蛋面

gaopingzhao

原料：面条、方便面、鸡蛋、香菇、菠菜、葱、姜、蒜、味精。

一分钟早餐系列三—电炖锅版——莲子糯米粥

菁厨乐园

原料：莲子、糯米、冰糖。

营养早餐——胡萝卜丝煎饼

gaopingzhao

原料：胡萝卜、鸡蛋、面粉、花生油、盐、料酒。