【红豆冰沙】

花事了的花

原料：红豆、白砂糖、水。

‘少吃，高蛋白，高碳水化合物

养生杂粮红豆窝头

芹意

原料：红小豆、黄豆面、小米面、玉米面、面粉、纯黑糖、水、速效酵母粉。

‘黄豆粉

木耳坚果拌莜面

小艾厨娘

原料：莜麦面、香菜、木耳、黄瓜、大蒜、辣椒粉、醋、花椒粉、芝麻酱、酱油、熟花生仁、盐、香油。

上海阳春面

香儿厨房

原料：面条、猪油、盐、鲜酱油、葱花。

粉肠芡实杞子汤

火镀红叶

原料：粉肠、芡实、杞子、猪腱肉、姜片、盐。

燕麦芝麻糊

鱼尾巴

原料：燕麦、砂糖、黑芝麻。

【奶香玉米汁】

诗心

原料：玉米、牛奶。