土豆焖饭

余甘果蜜的厨房

原料：大米、小黄米、土豆、腊肠、蒜头、葱、红烧汁、菜籽油。

蔬菜鸡蛋饼

兮子花开半夏

原料：胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉。

春天里之幸福晚餐——鲜奶南瓜羹

安娜小饼干

原料：南瓜、特仑苏脱脂奶、糖。

瘦身晚餐-酸奶水果沙拉

简箪小胖

原料：黄花梨、木瓜、芒果、哈密瓜、柠檬汁、酸奶、提子干。

上班族的晚餐也美好---四喜烤麸

凤栖梧桐

原料：干烤麸、干木耳、干香菇、生花生米、糖、生抽、老抽、鸡汤、食用油。

懒人晚餐之特色炒焖饼

xiaoyu781103

原料：饼条、卷心菜、鸡蛋、绿豆芽、花椒、干辣椒、葱花、蒜瓣、酱油、盐。

家常炒面——酸甜方便的晚餐

我爱的雨泪

原料：手擀面、鸡肉、西红柿、油菜、葱花、白糖、盐、老抽、川椒。

‘晚餐

鲜虾小肉饼

1粗茶淡饭1

原料：虾、猪肉末、鸡蛋、橄榄油、盐、葱花、姜末、西兰花、胡萝卜。

【玉米虾卷】--- 色香味俱全的营养菜

诗心

原料：鲜虾、鸡蛋、肉糜、玉米、胡萝卜、海苔、香葱、料酒、食盐、水淀粉。