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养气血

Cui丶先生，创建于2018-8-15

皮蛋瘦肉粥的详细做法

君瀶天下

原料：香米、松花蛋、猪肉。
红豆薏米莲子粥

食·色

原料：薏米、红豆、莲子、水。
糙米养生粥

卡米莎

原料：糙米 2缸、牛肉适量、花生适量、真姬菇适量、小葱 1根、白胡椒粉适量、盐少许。
莲子菊花炖冰糖

火镀红叶

原料：莲子、菊花、凉开水、冰糖。
食物解毒最好---八宝菊花茶

依然美食

原料：小白菊、金银花、山楂、胖大海、烧仙草、红枣、橘子皮、冰糖。
雪梨银耳甜汤

大橙zi

原料：雪梨半个、银耳泡发后、红枣、冰糖、枸杞、矿泉水。
银耳莲子羹

是甜甜呀

原料：银耳、莲子、冰糖。
丝瓜粥

麦香之狐

原料：丝瓜、大米、盐。
药疗不如食疗，喝出健康脾胃----燕麦红枣山药汤

鱼尾巴

原料：鸡壳、瘦肉、燕麦、山药、蜜枣、姜。
滋阴补血—八宝乌鸡

诗心

原料：乌鸡、茶树菇、川芎、当归、白芍、熟地、枸杞、炒芍、故纸、食盐。

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