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低热量菜品

蜗蜗如律令，创建于2018-10-13

蒜烧冬瓜条

Meggy跳舞的苹果

原料：冬瓜、大蒜、植物油、酱油、盐。
木耳炒鸡蛋

君梦深蓝

原料：泡发黑木耳、鸡蛋、黄瓜片、姜末、葱末、胡萝卜片、盐、香油。
木耳拌菠菜

糖芯厨房

原料：木耳、菠菜、香醋、鲜味酱油、盐、盐、大蒜、剁椒、熟芝麻、白糖。
手撕茶树菇木耳炒肉片

颢榇妈妈

原料：茶树菇、黑木耳、五花肉、姜、蒜瓣、葱、生抽、盐、鸡精。
冬瓜丸子粉丝汤

爱吃de胖子

原料：瘦猪肉、冬瓜、粉丝、葱、姜、五香粉、盐、香油、清水、花生油、淀粉。
凉拌菠菜---减肥餐、补血餐首选

米粒92

原料：菠菜、生抽、陈醋、白糖、火麻油、芝麻油。
减肥餐——清蒸南瓜

天天吃土豆

原料：南瓜。
简单的减肥菜-青瓜炒木耳

琴心剑胆

原料：黄瓜、木耳、蒜头、盐、鸡精。
【沸腾你的美食梦想】减肥素食之---蚝油西葫芦

绿色天使

原料：西葫芦、葱姜、盐、蚝油、红椒。
夏日餐桌上的减肥美食——鲜虾焖冬瓜

菁厨乐园

原料：鲜虾、冬瓜、香葱、淀粉、生抽、老抽、蚝油、香油、胡椒粉、蒜、姜、精盐、鸡精、食用油。