外国美食(第9页)_一期一会_maRztG的菜单

西班牙海鲜饭

Nicole706

原料：大米、鸡腿、虾、青口贝、花蛤、鱿鱼、番茄、青椒、红椒、洋葱、大蒜、香菜、黑胡椒、盐、柠檬、鸡汤。
迷迭香烤土豆

小五的吃喝玩乐

原料：土豆、食用油、盐、迷迭香。
简单、营养、美味的“金枪鱼焗饭”

大炒勺

原料：米饭、奶酪丝、水浸金枪鱼罐头、西兰花、番茄、双孢菇、土豆泥、胡椒丝、大蒜、大葱、九层塔碎、盐、黑胡椒粉、橄榄油、淡奶油、黑胡椒碎。
金枪鱼鹰嘴豆沙拉

西马栀子

原料：金枪鱼罐头、熟鸡蛋、鹰嘴豆、圣女果、苦菊、沙拉酱、盐、糖、橄榄油。
香肠普罗旺斯杂菜烩

juju的巴黎厨房

原料：香肠、番茄、土豆、彩椒、洋葱、西葫芦、蒜、橄榄油、普罗旺斯香草叶、盐、胡椒。
健康版玉米粉脆底披萨：缤纷奥尔良鸡丁披萨

Nicole的生活书

原料：高粉、低粉、玉米粉、细砂糖、细盐、酵母、牛奶、橄榄油、鸡胸肉、玉米粒、洋葱、尖椒、小红辣椒、马苏、奥尔良烤肉料、番茄酱。
脆底鲜虾鸡肉披萨

梦悦的小灶炉

原料：鸡肉、中筋面粉、胡萝卜、现剥虾仁、酵母、盐、西兰花、清水、细砂糖、橄榄油、番茄酱、烤肉酱、马苏里拉芝士。
简易的番茄意大利面——一次做好番茄意大利面酱和披萨酱~懒人必备~

海之彼端

原料：番茄、洋葱、意大利面、黄油、番茄沙司、盐、披萨叶、罗勒叶、黑胡椒碎、蒜、糖。
教你在家轻松煎牛排（黑椒牛排）

小何_

原料：澳格芬牛排、盐、西兰花、安佳黄油、橄榄油、黑胡椒粉、胡萝卜。
【嫩煎牛排佐杂蔬】：美味牛排的秘密

暖调蓝0429

原料：牛排、洋葱、荷兰豆、土豆、白蘑菇、甜玉米、圣女果、蒜、盐、现磨黑胡椒、淡味黄油。