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止咳化痰食谱

小美，创建于2011-6-28

止咳祛痰食物：梨、罗汗果、柿子、枇杷、无花果、荸荠、冬瓜煨汤、冬瓜子、丝瓜烧豆腐、薄荷茶、胖大海、竹笋、鸭蛋、茼蒿汤、海藻、紫菜丸、白菊花茶、金银花茶

百合三花粥

坨坨妈

原料：百合、干野菊花、干茉莉花、干金银花、蜂蜜、大米。
止咳润燥----南北杏炖雪梨

家有桐宝

原料：南北杏、鸭梨、冰糖。
止咳润肺--白萝卜梨汤

灵草

原料：白萝卜、梨、冰糖。
润肺止咳秋梨膏（豆浆机版）

小鱼0121

原料：梨、蜂蜜、红枣、生姜、川贝、百合、冰糖。
润肺止咳汤——川贝雪梨汤

清欢的烟火生活

原料：水发银耳、川贝、雪梨、冰糖。
【虫草花山药大骨汤】性平味甘好补品

小厨飘香

原料：脊骨、山药、干虫草花、枸杞、姜片、葱段、盐。
川贝鲫鱼冬瓜汤

火镀红叶

原料：川贝、鲫鱼、冬瓜、陈皮、薏米、排骨、姜片、盐。
开胃润肺的银耳雪梨红果羹

西马栀子

原料：银耳、雪梨、红果、冰糖、蜂蜜。
莲子百合瘦肉煲

浓咖啡淡心情

原料：莲子、百合、精瘦肉、盐。
润肺止咳的糖水枇杷

西马栀子

原料：枇杷果、冰糖、蜂蜜。

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