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减肥瘦身

💕_徐徐💕，创建于2019-3-8

红烧带鱼

红袖添香v

原料：带鱼、花生油、葱、姜、蒜、生抽、豆瓣酱、料酒、淀粉、干辣椒、醋。
香菇西兰花

寒韵飞霜

原料：西兰花、胡萝卜、香菇、姜蒜、生抽、鸡精、花椒。
翡翠白玉卷

老杨的厨房

原料：肉糜、包菜、木耳、虾皮、鸡蛋、葱、姜、红辣椒、盐、生抽、鸡精、胡椒粉、鸡蛋清、食用油、白糖。
红烧牛肉

狼之舞

原料：牛腩、萝卜。
【私房水煮牛肉】（这样做才过瘾，32图超详解）

帅帅小厨

原料：瘦牛肉、豆芽、蘑菇、芹菜、白菜、蒜苗、大蒜末、香菜、水淀粉。
水煮牛肉

乐逍遥

原料：牛肉、葱、香菜、黄豆芽、大白菜、金针菇。
【鸡汁锅塌豆腐】

帅帅小厨

原料：豆腐、鸡蛋、鸡汤、淀粉、葱花。
荷兰豆炒杏胞菇

A苹果小厨

原料：荷兰豆、杏胞菇、小脆肠、蚝油、盐、鲜鸡汁、芝麻油。
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

西马栀子

原料：鲜活鲍鱼、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油。
虾仁芦笋蟹味菇

斯佳丽WH

原料：基围虾、芦笋、蟹味菇、姜、生粉、油盐、料酒、胡椒。

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