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夏季出汗多,四肢乏力、易犯困,多吃4种高钾菜,解除乏力,精神饱满一整天~

小美,创建于2023-6-18
天气炎热,大量出汗、除了水分的流失之外,体内的钾元素流失也比较严重。四肢乏力、易犯困,建议饮食要清淡,多吃4种高钾菜,解除乏力,精神饱满一整天~ 推荐食材:毛豆、海带、口蘑、土豆。