客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

处暑之后要防燥 ,多吃5种“补水菜”,鲜嫩爽口不上火,补水润燥显年轻~

小美,创建于2023-8-24
处暑之后,天气会变得很干燥,不管男女老少都要注意补水,这样不仅可以避免上火,还能滋润皮肤,显年轻气色好。多吃5种“补水菜”,鲜嫩爽口,补充水分和营养,提高免疫力,滋润清肠,舒坦过秋。 推荐食材:生菜、丝瓜、莲藕、芹菜、西葫芦。