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立夏养生一定要知道的“五君子”,清热解毒、消暑止渴

小美,创建于2024-5-5
立夏养生应注重清热解毒、消暑止渴、利尿消肿等方面,同时也要注意保持营养均衡,避免过度贪凉和暴饮暴食。 推荐食材:绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、莲子。