家庭营养养生佳肴(第2页)_菁厨乐园的菜单

饕餮美食鸡鸭鱼肉

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香菇肉末虾皮苦瓜盅

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原料：香菇、肉末、苦瓜、姜、虾皮、精盐、白砂糖、鸡精、胡椒粉、五香粉、生抽、香油、芝麻。
使您拿得起放不下筷子的美食——尖椒烧鸡块

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原料：三黄鸡、尖椒、剁辣椒、辣椒油、姜、蒜、花生油、生抽、老抽、料酒、精盐、鸡精。
一起分享私家菜——梅菜扣肉

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原料：五花肉、梅菜、高汤、蚝油、八角、姜片、水淀粉、蒜末。
秋冬老少皆宜的营养美味豆腐——鸡闹豆腐

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原料：豆腐、鸡蛋、香葱、香菜、虾皮。
教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼

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原料：带鱼、香葱、姜、蒜、生抽、老抽、花生油、鸡精。
妈妈的味道——沙茶蒜香蒸排骨

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原料：排骨、沙茶粉、味极鲜酱油、老抽、白砂糖、淀粉、蒜、香菜。
夜市必点的潮汕美食——沙茶牛肉

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原料：沙茶酱、牛肉、空心菜、葱、蒜、红辣椒、淀粉、水、白砂糖、精盐、酱油、花生油。
美食大虾与吃法——蒜香焖大虾

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原料：大虾、香葱、蒜、姜、红辣椒、精盐、味极鲜酱油、花生油、味极鲜酱油、蒜末。
潮汕美食营养不流失——寿面蟹

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原料：螃蟹、面、香葱、姜、蒜、红辣椒、味极鲜酱油、花生油。
呼应虎年中秋美食——鱼香虎皮蛋

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原料：鹌鹑蛋、青柿子椒、红柿子椒、黑木耳、香葱、姜、蒜、欣和葱伴侣豆瓣酱、醋、生抽、老抽、料酒、白砂糖、食用油、水淀粉、水、精盐、鸡精。

菜谱

家庭营养养生佳肴

香菇肉末虾皮苦瓜盅

使您拿得起放不下筷子的美食——尖椒烧鸡块

一起分享私家菜——梅菜扣肉

秋冬老少皆宜的营养美味豆腐——鸡闹豆腐

教您煎出完美无暇的带鱼——香葱焖带鱼

妈妈的味道——沙茶蒜香蒸排骨

夜市必点的潮汕美食——沙茶牛肉

美食大虾与吃法——蒜香焖大虾

潮汕美食营养不流失——寿面蟹

呼应虎年中秋美食——鱼香虎皮蛋

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