菜谱(第45页)_简约不简单，上班族快手营养餐

疙瘩汤

黑豆红枣山药米糊

什蔬烤三文鱼

铁板鱿鱼（炒锅版）

土锅菜系列--油豆角炖肉

红糖糯米饭

鲜虾白菜豆腐汤

炒猪血

萝卜干炒腊肉

煮豆腐泡

韭菜鸡蛋馒头丁

虾蛄油菜蕻年糕汤

胡萝卜炒土豆丝

土豆饼

奶香杂蔬火腿饼

胡萝卜炒芽菜

＃快手小炒＃干煸菜花

蛋皮拌菠菜

蒜蓉粉丝蒸扇贝

冬至，翡翠水饺