菜谱(第80页)_简约不简单，上班族快手营养餐

麻香莲藕片

番茄金针菇浓汤烩饭

杭椒炒鸡蛋

辣白菜炒饭

核桃花生豆浆

蒜苗炒鸭血

鸡翅大虾三汁焖锅

酸辣大白菜牛肉粉丝汤

松茸炒青椒

莴笋蘑菇炒蛋

酸奶蔓越莓核桃仁鸡蛋糕

家常小炒：佛手瓜炒木耳

低脂营养晚餐

腊肉红薯饭

韭菜炒豆干玉米肠

肉末臊子手擀面

青椒土豆丝卷饼

三豆豆浆

香煎韭菜槐花饼

仔姜焖鸭