“上次去买三文鱼，在超市见到两种长得一样的鱼（我以为都是三文鱼）。一种是带皮，一种不带皮。带皮的比不带皮的便宜一美元。于是我很高兴得选择了带皮的。结果回来一看小票，上面写的是steelhead,一查原来叫做虹鳟鱼。不过没关系啦，虹鳟鱼同三文鱼一样也是属于鲑科鱼类，生活习性都和三文鱼差不多。在网上查很少有专门的虹鳟鱼食谱，营养学家和厨师们建议按三文鱼的做法烹饪。”

主料

• 虹鳟鱼 一块
• 意面 一个人的量
• 西芹 一段
• 胡萝卜 半根
• 小米椒 6-7个

辅料

• 橄榄油 适量
• 盐 适量
• 李锦记蒜蓉辣酱 适量
• 新鲜罗勒 一点点
• 生抽 适量