“红枣也被称为大枣、枣子等，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖份、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等，有维生素丸的美称，红枣还能能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者很好的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有良好疗效。
枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。”

主料

• 大米 二两
• 红枣 六个
• 枸杞 十几粒

辅料

• 盐 适量