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枸杞蜂蜜茶的做法

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泡蜂蜜的温度最佳温度是多少:
蜂蜜营养丰富,其味甘、性平,能补脾养气,滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水,可润肠通便,预防感冒,清除体内毒素,保养皮肤,延缓衰老。水温过高破坏营养物质。冲蜂蜜是有讲究的,不宜用温度过高的水冲调。因为蜂蜜除含65%~80%的葡萄糖及果糖外,还含有丰富的酶、维生素和矿物质,这些营养物质会被高温所破坏。如用沸水冲蜂蜜,维生素C会损失1/5以上,甚至一半。所以最好用温开水,以40~50℃的温开水冲服为宜,水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人要用热水冲服,火旺的人则应用冷开水冲兑。

食材明细

主料

枸杞蜂蜜茶的做法步骤

  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:1
    1
    蜜娇颜荆条蜂蜜。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:2
    2
    小包装蜜娇颜荆条蜂蜜。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:3
    3
    备蜜娇颜荆条蜂蜜和枸杞。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:4
    4
    先将枸杞放进杯子里。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:5
    5
    挤进蜜娇颜荆条蜂蜜。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:6
    6
    冲进开水(40---50度的)开水冲泡。
  • 枸杞蜂蜜茶的做法步骤:7
    7
    泡好的枸杞蜂蜜茶。
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使用的厨具:煮锅

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