客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 开胃菜 家常菜
缤纷蔬果沙拉的做法

  1张图片

有一天宝宝翻出了《天线宝宝》,这是许久没有看的碟片了,里面有做沙拉的片段,都是孩子自己做的。

宝宝吵着要做沙拉,可惜那天家里没有材料,只能和她商量着等爸爸妈妈休息了,一起去超市买材料。她也答应着。

既然说了当然要实行啊。休息天,我们一家人去了超市,买了各种水果,还有不少的蔬菜呢。用各种颜色的水果和蔬菜来做成蔬果沙拉,甚是的好看好吃。我们一起挑着水果,青宝宝是一个有主意的孩子,她会帮着我挑选她认为好的水果,我也是一定拿着买下。一来是为了培养孩子自主和自信的能力,二来也是多了亲子的活动时间,有说有笑商量着买东西多好,如果青宝宝长大了,能陪着妈妈一起买菜,那当真是一种幸福了!

一起来学习:

沙拉(SALAD)源于拉丁文,意思是SALTED,加了盐的意思.原来沙拉最早出现于古罗马时,当时主要是以盐来调味的.到了中世纪,人们开始用油醋来为它做汁拌着吃,也即现代沙拉的原形.最早期的沙拉是指未经过煮熟的蔬果加上汁而成的头盘.但是继续发展起来, 沙拉已是千变万化。

沙拉又分蔬菜沙拉和水果沙拉(FRUIT SALAD);除了冷吃的沙拉之外,又另外有一种暖沙拉(WARM SALAD),是指哪些材料经过煮熟,或是暖着吃的沙拉,印尼的GADO GADO便是一例.

食材明细

主料
辅料

缤纷蔬果沙拉的做法步骤

  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:1
    1
    准备材料
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:2
    2
    蜜瓜切成瓣
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:3
    3
    沿着淡黄色和硬皮的接壤处切开
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:4
    4
    切成均匀块状
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:5
    5
    西兰花摘成小朵
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:6
    6
    橙子切片后,切成扇形
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:7
    7
    紫甘蓝切丝
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:8
    8
    蓝莓冲洗干净
  • 缤纷蔬果沙拉的做法步骤:9
    9
    小朵西兰花焯水。装盘,挤上沙拉酱
来自 美食天下 一碗清粥 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 开胃菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多