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胡萝卜鸡肉焖饭的做法

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用微波专用的塔吉锅制作的快手饭。营养美味的萝卜和腌制好的鸡肉结合在一起再配上大米,用塔吉锅微波打10分钟,一道饭菜合一的美味焖饭就做好了,简单省事。

食材明细

主料
辅料

胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤

  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉切片。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:2
    2
    放入碗中加入橄榄油、酱油、美极鲜黑胡椒粉和盐拌匀腌制10分钟。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:3
    3
    胡萝卜洗净切丝。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:4
    4
    大米洗净加适量清水浸泡20分钟。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:5
    5
    盖上锅盖。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:6
    6
    放入微波炉中高火打2分钟。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:7
    7
    去出,在大米上铺上胡萝卜丝。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:8
    8
    浇上些橄榄油。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:9
    9
    再铺上腌好的鸡肉片。
  • 胡萝卜鸡肉焖饭的做法步骤:10
    10
    盖盖放入微波炉中高火再打8分钟,别开盖再焖5分钟即可。

小窍门

做好的焖饭不要马上开盖,继续焖5分钟再开盖。
来自 美食天下 爱吃de胖子 的作品
所属分类: 主食   家常菜   米饭   补心   养心  

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