“脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。
喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。”

主料

• 红豆 15克
• 薏米 15克
• 莲子 15克
• 黄豆 60克

辅料

• 水 1200毫升