“今天是二十四节气之秋分，标志着夏天将要结束，进入秋季。
入秋，天气干燥，宜多食用些润肺降燥的食物，如：白萝卜、雪梨、银耳、山药等等。
红枣雪梨银耳糖水，滋阴润燥，非常适宜现在这个季节食用。
你也为家人做一碗吧！”

主料

• 银耳 30克
• 红枣 15粒
• 雪梨 1个

辅料

• 冰糖 35克