“热饮☕️【苹果红茶汁】---苹果-一只中等大小，未削皮的苹果可提供3．5g的纤维质一一是营养专家建议的bda的百分之10以上一一而且仅合80个卡路里的热量。
茶-经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及矿物质。”

主料

• 苹果 1个
• 红茶 1条

辅料

• 开水80度 200ml