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香蕉燕麦球的做法

  6张图片

一款简单快手的小甜品,香蕉燕麦球。香蕉营养丰富,老少皆宜,且有清热润肠,缓和紧张情绪的功能。燕麦低糖高能量,营养丰富,可降低胆固醇。这两种食材加上红糖,是非常适合女性食用的,用来做闺蜜小聚的甜点最好不过了。

食材明细

主料
辅料

香蕉燕麦球的做法步骤

  • 香蕉燕麦球的做法步骤:1
    1
    将燕麦片放入烤箱,160度烤至金黄酥脆,晾凉备用。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:2
    2
    香蕉切小块放入料理机。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:3
    3
    将香蕉用料理机打成香蕉泥。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:4
    4
    将打好的香蕉泥倒入容器中。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:5
    5
    入除香蕉外的其他材料,挤入柠檬汁。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:6
    6
    用刮刀将材料混合均匀。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:7
    7
    取适量混合物团成球状。
  • 香蕉燕麦球的做法步骤:8
    8
    放入预热180度的烤箱烤20分钟左右出炉即可。

小窍门

我这次用的生燕麦片来制作,制作前需将燕麦片烤熟,吃起来比较有嚼劲。如果用即食燕麦会节约很多时间,成品更适合孩子。
来自 美食天下 温暖sunny 的作品
使用的厨具:电烤箱
所属分类: 烘焙   小吃   下午茶   增肥   减肥  

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