“牛油果称“森林黄油”，营养高，美容美颜？哈哈，总之牛油果就是好啊，可是好多人都接受不了它那个原味，包括我小孩都不敢吃，为了小孩能接受它，我想法子做了这个牛油果炒饭，一来刚好有剩饭，二来是昨晚包饺子剩下的馅料。尽量做到不浪费食物。这能叫“剩物利用”吗！嘻嘻！”

主料

• 牛油果 80克
• 米饭 350克
• 鸡肉火腿肠 2条
• 馅料 150克

辅料

• 橄榄油 3匙
• 盐 1匙
• 鸡精 1匙