“牛油果的作用有很多，降低胆固醇，美容护肤，预防婴儿血管畸形，保护消化系统等。是水果中营养价值最高的，女性一天吃半个，护肤品都省了。牛油果的壳还可以拿来种，变成盆栽。”

主料

• 米饭 100克
• 牛油果 0.5个
• 鸡蛋 1个

辅料

• 葱花 2棵
• 盐 2匙