“蘑菇的功效与作用主要有提高机体免疫力、止咳化痰、抗癌。蘑菇的营养价值丰富，比如说高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸、维生素和多糖等营养成。”

主料

• 蘑菇 2个
• 鸡蛋 1个
• 火腿肠 适量
• 米饭 适量

辅料

• 蚝油 1匙
• 葱花 适量