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荸荠冰糖水的做法

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荸荠能促进人体生长发育,对牙齿骨骼的发育有很大好处,同时可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,调节酸碱平衡,对降低血压有一定效果,还对癌肿有防治作用。有润肺化痰,生津作用。所含的淀粉及粗蛋白能促进大肠蠕动,所含的粗脂肪增加了润肠通便的作用。

食材明细

主料
辅料

荸荠冰糖水的做法步骤

  • 荸荠冰糖水的做法步骤:1
    1
    准备食材,荸荠去皮清洗干净。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:2
    2
    切小块状。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:3
    3
    锅里加入水,倒入荸荠。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:4
    4
    水开后倒入冰糖,小火熬煮20分钟。(冰糖可随个人口味适量添加)
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:5
    5
    最后倒入枸杞。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:6
    6
    关火闷一会即可。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:7
    7
    成品图。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:8
    8
    成品图,简单好做。
  • 荸荠冰糖水的做法步骤:9
    9
    成品图,健康养生。
来自 美食天下 阳光明媚99 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 饮品   糖水   老人   宵夜   朋友聚餐   祛痰  

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