“五谷杂粮之益智方。
这个方子好像比较容易理解。中医讲，肾主骨生髓，而脑为髓海。核桃仁形似大脑，看着就很补脑。而黑色入肾，黑芝麻和黑米能够补肾自然也就不难理解。山药也有补肾固精之用，而这薏米仁，是怎么来益智的呢？
颜色很黑，味道不错。。。
雾气腾腾，来一碗。。。。”

主料

• 核桃仁 15克
• 黑芝麻 15克
• 黑米 20克
• 山药片 20克
• 薏米 20克

辅料

• 水 1500毫升