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果味蛋饼(健康早餐)的做法

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此款鸡蛋饼,不需要加水,不需要加淀粉,少油,营养健康看得见。女儿非常喜欢

食材明细

主料
辅料

果味蛋饼的做法步骤

  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:1
    1
    打入碗中三个鸡蛋(单个蛋饼的量)
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:2
    2
    一根火腿肠切丁
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:3
    3
    小半个苹果切丁,适量即可,苹果碎跟香肠的比例最好是1:2
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:4
    4
    鸡蛋搅匀,最好没有气泡
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:5
    5
    电饼铛内刷一层薄薄的油加热,只要不粘锅就可以,这样更健康,如果是那种不粘锅的话,也可以不刷油,不影响最终的味道
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:6
    6
    将蛋液倒入电饼铛,左右摇晃至全部铺平
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:7
    7
    待底部略微成为一层皮的时候,均匀撒上火腿肠和苹果碎(撒到一边),可以放一捏盐,也可以不放,因为火腿肠中本身含有一定的盐分。小孩吃的话,可以不放盐
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:8
    8
    待饼皮微熟,就可以将饼皮的另一边折叠过来
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:9
    9
    因为饼皮大多都以成型,所以比较好叠,盖上盖子再加热定型。
  • 果味蛋饼(健康早餐)的做法步骤:10
    10
    切长条,装盘,再配碗小米粥就更好了
来自 美食天下 滋滋女 的作品
使用的厨具:电饼铛
所属分类: 主食   家常菜   老人      快餐   午餐  

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