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巴马红糙米饭的做法

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最近入手了几袋来自“天然氧吧,长寿之乡”广西巴马的红糙米,红糙米的营养可是不容小觑,它含有各种微量元素,高蛋白,高膳食纤维,是名副其实的长寿食品。日常饮食适量添加些糙米,对身体健康大有益处。

食材明细

主料
  • 巴马红糙米 50克
  • 大米 250克
辅料

巴马红糙米饭的做法步骤

  • 巴马红糙米饭的做法步骤:1
    1
    原料。
  • 巴马红糙米饭的做法步骤:2
    2
    红糙米提前至少泡一小时,糙米和大米按1比5的比例放入电饭煲。
  • 巴马红糙米饭的做法步骤:3
    3
    淘洗干净后加适量水,开始煮饭。
  • 巴马红糙米饭的做法步骤:4
    4
    饭煮好后保温焖10分钟就可以吃了。
  • 巴马红糙米饭的做法步骤:5
    5
    营养丰富的红糙米饭。

小窍门

红糙米一定要提前浸泡至少一小时,否则口感偏硬。
来自 美食天下 tgcyy 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 主食   家常菜   粤菜   老人   米饭   快餐  

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