客户端

下载客户端
把百万菜谱存到手机
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 饮品 秋季食谱
【雪梨甘蓝汁】的做法

  1张图片

紫甘蓝具有重要的医学保健作用,是一种天然的防癌药物。营养非常丰富,含有丰富的维生素C,维生素E,维生素U,胡 萝卜素,钙、锰,钼以及纤维素。在国际医学领域,甘蓝是一种重要的护肝药品,主要针对脂肪肝、酒精肝、肝脏功能障碍等常见肝病。甘蓝的化学成分中含有半胱氨酸和优质蛋白,这都是协助肝脏解毒的重要元素。甘蓝还能刺激细胞制造对人体有益的Ⅱ型酶。
紫甘蓝还含有花青素,花青素是最常见的抗氧化物质之一,对于预防衰老和相关的疾病很有帮助。所以常食紫甘蓝,对身体可谓是益处多多哈。而对于紫甘蓝的吃法,我最喜欢的是榨汁或者拌沙拉。很荣幸得到九阳JYZ-E19倍多汁原汁机的体验机会。十分经典的色系,高端大气。螺旋挤压技术,获取更多抗氧化素。纯然加倍、巧心揉取,感受纯粹的自然律动。

食材明细

主料

雪梨甘蓝汁的做法步骤

  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:1
    1
    准备好原料,我用了2个梨子。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:2
    2
    清洗干净的紫甘蓝切成大小适中的块状。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:3
    3
    雪梨去核切成块状。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:4
    4
    把紫甘蓝和雪梨间隔着放入九阳JYZ-E19倍多汁原汁。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:5
    5
    打开出汁口,然后启动榨汁机。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:6
    6
    汁水清澈的流入接汁杯中,这样的色彩看着就很迷人。
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:7
    7
    成品图
  • 【雪梨甘蓝汁】的做法步骤:8
    8
    成品图

小窍门

随着气温越来越高,早餐不想喝太过热乎的食物,水果汁、蔬菜汁,是很好的选择。
来自 美食天下 诗心 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   秋季食谱  

你可能还喜欢

更多

热门推荐

更多