菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 饮品儿童下午茶养肝护肝润肠通便减压增重增肌

木瓜香蕉酸奶奶昔

秋天的蝎子

木瓜香蕉酸奶奶昔的做法

1张图片

“木瓜和香蕉都含有较多的糖份，自制酸奶没有添加香料和糖等添加剂，味道有些酸，用水果来中和，味道刚刚好。”

食材明细

主料

木瓜半个
香蕉 1根

辅料

酸奶 200毫升

甜味口味
其他工艺
十分钟耗时
简单难度

木瓜香蕉酸奶奶昔的做法步骤

1
食材很简单。提前把木瓜去籽去皮。
2
然后把切碎的小块木瓜香蕉放到搅拌机里。
3
倒入酸奶。
4
把搅拌杯装好，启动搅拌机，直至打成细腻的糊状。
5
颜色温暖诱人低热量，食材含有对皮肤有益的成份。自己在家做，选用的食材有保证。

小窍门

1、要想做成奶昔的状态就要使用酸奶，冷藏后食用更佳。
2、木瓜香蕉含有糖的成份，可以不单加糖了。如果喜欢甜度大的可以加适量蜂蜜。

来自美食天下秋天的蝎子的作品

使用的厨具：搅拌机

所属分类：饮品儿童下午茶养肝护肝润肠通便减压增重增肌

你可能还喜欢

更多

饮品儿童下午茶