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火龙果思慕雪的做法

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红红的火龙果不仅色泽艳丽,还富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素,并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维,具有明目降火,预防便秘、养颜美颜、预防贫血等多种功能。这次就用美丽的火龙果制作流行的思慕雪。
所谓思慕雪就是英语smoothiede 译音,制作思慕雪一般用两种或以上水果,最好用酸奶,2分钟就能搞定的夏日佳品。

食材明细

主料
辅料

火龙果思慕雪的做法步骤

  • 火龙果思慕雪的做法步骤:1
    1
    准备所有材料:火龙果1只,香蕉1根和酸奶
  • 火龙果思慕雪的做法步骤:2
    2
    火龙果和香蕉切出形状,贴在杯壁
  • 火龙果思慕雪的做法步骤:3
    3
    把火龙果和香蕉切小块放在容器里,再放入酸奶
  • 火龙果思慕雪的做法步骤:4
    4
    用料理机把所有材料搅拌

小窍门

如果觉得甜味不够,可以放少许蜂蜜调味
来自 美食天下 康妮chen 的作品
使用的厨具:搅拌机
所属分类: 饮品   儿童   下午茶   夏季食谱   儿童节  

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