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红豆薏米粥

红豆薏米粥的做法

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“红豆薏米粥：由红豆、薏米、莜麦粒煲的粥，具有利水、清热解毒、祛湿、美白润肤等功效。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。”

食材明细

主料

红豆 50克
薏米 50克
莜麦粒 50克

辅料

白砂糖 80克

甜味口味
炖工艺
一小时耗时
普通难度

红豆薏米粥的做法步骤

1
准备食材红豆、薏米、莜麦粒各50克；
2
洗净，温水浸泡1小时；
3
浸泡好食材，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
4
压力锅按煲豆类键，约70分钟；PS：如果用电饭锅的约煲90分钟；
5
.煲好的粥乘热加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时

小窍门

1.温水浸泡省电也容易煲烂；
2.糖根据自己甜度添加；
3.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。

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使用的厨具：电压力锅

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