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薏米山药红豆枣粥的做法

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夏季养胃去湿粥,营养价值非常高。

食材明细

主料
辅料

薏米山药红豆枣粥的做法步骤

  • 薏米山药红豆枣粥的做法步骤:1
    1
    准备食材。
  • 薏米山药红豆枣粥的做法步骤:2
    2
    薏米和赤小豆用清洗干净,浸泡一个小时。
  • 薏米山药红豆枣粥的做法步骤:3
    3
    锅中水开下入薏米和小豆煮半个小时,山药去皮切段下入,山药比较容易熟,煮时间太长会碎掉,所以要晚一些下入。
  • 薏米山药红豆枣粥的做法步骤:4
    4
    红枣去核下入锅中,转小火再煮宝半个小时,喜欢吃甜的可在出锅前加入适量冰糖或红糖。
  • 薏米山药红豆枣粥的做法步骤:5
    5
    成品图。
来自 美食天下 琴韵优雅 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类:    家常菜   早餐   夏季食谱  

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