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叉烧肉 叉烧鸡肉

暖夫生活
叉烧肉 叉烧鸡肉的做法

  5张图片

“自己在家做的叉烧鸡肉，一样好吃~即使无肉不欢，也不用担心发胖啦，鸡肉可是热量很低的~吃货们可以添加我的微信公众号【暖夫生活】，有问题随时给我发消息~”

食材明细

主料

叉烧肉的做法步骤

  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：2
    2
    鸡腿剔骨
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：3
    3
    加酱油、蒸鱼豉油、老抽、蚝油、料酒、黑胡椒、葱、姜、蒜腌制1-2小时
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：4
    4
    取出腌好的鸡腿放在锡纸上，将鸡腿卷起
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：5
    5
    用锡纸卷起鸡腿，两端捏紧
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：6
    6
    放进烤箱，190度火烤20分钟
  • 叉烧肉 叉烧鸡肉的做法步骤：7
    7
    20分钟后从烤箱取出，打开锡纸，在鸡腿上刷层蜂蜜或食用油，刷好继续烤7-8分钟即可

小窍门

鸡腿可以在买的时候直接让老板帮忙剔骨
鸡肉多腌一会儿更入味哦
烤箱烤的时候注意时间，太久的话外皮会干
来自 美食天下 暖夫生活 的作品
使用的厨具：电烤箱
所属分类： 主食   家常菜   米饭  

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