冬枣具有健脾养胃，益血壮神之功效。现代医学研究表明，枣果对气血不足，贫血、肺虚咳嗽，神经衰弱，失眠，高血压，败血病和过敏性紫癜等均有疗效。红枣有补血利尿的功效而且它健脾益胃对增加食欲有好处现代医学证明他能使血清总蛋白和白蛋白增加从而起到护肝的作用另外因为它含有大量的维生素C和P，所以近年来常用大枣防治坏血病、过敏性紫癜、血小板减少症、高血压病、动脉硬化症不过女性在吃红枣的时候要注意适量原则有病例证明红枣食用过多会造成月经经期延长或者经期不正常的现象