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红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法

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养生功效:红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素以及钾、铁等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高。香蕉营养价值颇高,除了含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪外,还含有多种微量元素和维生素。杏仁富含脂肪、糖类、蛋白质、胡萝卜素、维生素以及矿物质等营养成分。这款豆浆能补充人体所需营养物质,确保营养均衡。

食材明细

主料
辅料

红薯香蕉杏仁豆浆的做法步骤

  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:1
    1
    准备食材,其中红薯去皮切丁,黄豆用清水洗净备用。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:2
    2
    香蕉剥皮后切成碎丁。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:3
    3
    将除砂糖外的主食材放入破壁机。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:4
    4
    加入清水至1400毫升刻度处。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:5
    5
    盖紧杯盖,选择豆浆程序,启动。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:6
    6
    程序结束后,加入细砂糖,点动搅打30秒后,将豆浆滤出即可饮用。
  • 红薯香蕉杏仁豆浆,口感味道都很棒的做法步骤:7
    7
    如果喜欢原味,清淡的口感,也可以直接倒出饮用,微甜,香蕉味浓郁。

小窍门

用破壁机打豆浆,豆类无需提前浸泡,洗净即可放入制作。如用其他料理机制作,请将黄豆浸泡6~8个小时发软发大后再制作。
来自 美食天下 Q猪宝宝 的作品
使用的厨具:食物调理机
所属分类: 饮品   儿童   早餐   豆浆  

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