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【上海】橙子苹果汁的做法

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平时在外吃饭,我都是很少喝饮料,
过年过节,基本也不买饮料,
自己动手做饮料,健康又好喝,
这款橙子苹果汁营养非常丰富,
大家都知道苹果有保护心脏的作用,
而且能促进肠道蠕动,起到减肥作用,
橙子又富含维生素C,能起到美白功效,
胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A,
能预防癌症、高血压等疾病,对眼睛也特别好呢。

食材明细

主料
辅料

橙子苹果汁的做法步骤

  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:1
    1
    所有材料准备;
  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:2
    2
    苹果去皮切成块,橙子去皮切成块,胡萝卜切成块;
  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:3
    3
    将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中,加入600ml清水;
  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:4
    4
    启动“果汁”功能;
  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:5
    5
    破壁机开始运作;
  • 【上海】橙子苹果汁的做法步骤:6
    6
    工作完毕,发出“嘀”声提示食材制作完成。
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所属分类: 饮品   果汁   减肥  

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